Lindra hosta och ond hals
Nu härjar förkylningstider och därför tänkte vi ge några bra recept på huskurer som lindrar hosta, ond hals och snoriga näsor.
Lindra hostan – Så här gör du:
Ljummet vatten med honung
Honung är slemlösande och därför bra mot hosta. Den har dessutom antiseptiska egenskaper och hjälper mot diverse åkommor. Även vatten är bra då man ofta får vätskebrist efter natten när man är sjuk.
Tips: Häll inte kokande vatten direkt på honungen, vattnet ska vara ljummet annars förlora honungen en del av sina goda egenskaper.
Lindra feber – Så här gör du:
Ljummet vatten med citron
Syran i citronen gör att den verkar antiseptiskt. Den stimulerar immunsystemet, dämpar förkylning och feber och är dessutom en riktig c–vitamin boost.
Tips: Blanda färskpressad saft från citron och lite honung i en kopp vatten som svalnat en aning.
Lindra hosta – Så här gör du:
Kålrotssaft med honung
En riktigt gammal huskur som hjälper mot hosta. Dela en kålrot mitt itu, gröp ur den till en liten skål och smörj kanterna med en tesked honung. Honungen drar till sig kålsaften och det blir som en hostmedicin i den lilla skålen.
Hjälp mot rethosta – Såhär gör du:
Honungsvatten med timjan
Om du vill ha hjälp mot störande rethosta. Hacka en tesked hackad timjan och rör ner i ljummet honungsvatten.
