Publicerad

Ömtålig gallblåsa – huskur

Till magen

Har du ömtålig gallblåsa? Då ska du strunta  kaffet och testa en stor kopp pepparmyntste istället. Detta sätter igång matsmältningen. Pepparmyntan ökar gallproduktionen och citronmeliss är lugnande. OBS: Den som har för lite saltsyra bör inte dricka pepparmuntste. Pepparmynta minskar nämligen produktionen av saltsyra i magsäcken.

Gör te av pepparmynta och citronmeliss, söta med honung
Såhär gör du:
Koka upp vatten, höll över örterna. Låt dra i 5 minuter.  Sila och drick. Söta med en sked honung.

 

 

Publicerad

Honung naturlig medicin mot tarmsjukdom

Hälsosamt att äta honung och blåbär

Antalet tarmsjukdomar som uppkommer i samband med stress ökar i Sverige. De kan förebyggas, lindras och till och med botas på helt naturlig väg.

De tre stora tarmsjukdomarna ulcerös kolit, Morbus Crohn och Colon Irritable är stressrelaterade. Precis som sjukdomar överlag är dessa tarmsjukdomar kopplade till en individuell känslighet. Tillsammans med att bryta mönster i vardagen och få en inre harmoni, kan man kropp och själ samarbeta om man äter och motionerar rätt.

Ta hjälp av naturliga råvaror

Hälsosamt att äta honung och blåbärMed hjälp av naturliga råvaror kan du förebygga känsligheten i slemhinnorna och stärka immunförsvaret så att lindring och bot blir möjlig. Hur då, tänker du nu antagligen?

Jo, genom rätt sammansättning av mat. Bygger på Prebiotika + probiotika + blåbärPrebiotika stimulerar tillväxten av nyttiga bakterier (probiotika) och de nyttiga bakterierna (probiotika) ökar upptaget av de antioxidanter som finns i blåbär som i sin tur har en läkande effekt.

Tomater, vitlök och lök, havre, honung, bananer och baljväxter (jordnötter, sojabönor, bönor, kikärter, ärter, linser) innehåller prebiotika.

Surdeg, surströmming, yoghurt (Dofilus) och fil innehåller probiotika-bakterier, främst lactobacillus acidum och bifidobacterium lactis, men även lactobacillus plantarum.

Proviva Blåbär innehåller såväl blåbär som lactobacillus plantarum. Med denna dryck slår man två flugor i en smäll och får i sig probiotika och blåbär. Lägg till Omega 3 och du lever mer hälsosamt.

Källa : SO

Lycka till.

Publicerad

Bli kvitt hosta och slem med honung

Foskning från USA visar att honung är bättre än läkemedel om du vill förhindra hosta hos barn. Honung har använts mot en lång rad sjukdomar länge men det är först under de senaste åren som man börjat få en förståelse för hur bakterier och andra sjukdomsalstrare motverkas. I studien jämfördes honung, läkemedel respektive ingen behandling mot hosta för barn mellan 2-18 år. Studien visade att honung hade en större effekt mot hosta än både läkemedel som ingen behandling.

Läs mer om studien

Hökensås Bigårdars tips för dig som är förkyld
Ångbad med smaksatt honung, med pepparmynta eucalyptus honung i. Öppnar luftvägarna. Du kan också dricka det, se till så att vattnet är ljummet. Den bästa naturella honungen mot förkylning är däremot Lindhonung.

Besök våra recept på huskurer

Läs gärna artikeln Slemlösande huskur och Ge inte honung till barn under 1 år också.

Publicerad

Lindra getingstick, huvudvärk och solbränna

Har du fått getingstick? Har huvudvärk eller sveda från solbrännan? Här har du recept på huskurer som hjälper och lindrar.

Ta dig en titt i trädgården eller i kylskåpet, där finns en hel del skatter med gamla huskurer.

Fästingar gillar inte rosmarin
Låt den goda örten Rosmarin ligga i ett fat med olivolja, äppelcidervinäger eller ättika i några veckor och smörj sedan in den på utsatta kroppsdelar. Rosmarinolja sägs också vara smärtlindrande och släta ut rynkor.

Lindra solbrännan
Om du fått för mycket av sommarsolen, kan du testa att stryka yoghurt eller gräddfil på huden. Kliande soleksem sägs lindras genom att man skär itu en tomat och gnider den mot det kliande området. Ett annat gammalt knep är att smörja den röda huden med saften från en citron.

Insektsbett
Getingsticken kan gör mindre ont om du sätter en fuktad sockerbit på, smetar på saft från en gul lök eller gnider sticket med en tomat eller gurka.

Problem med magen
När magen är i olag av chartermaten kan en kopp kamomillté göra susen. Diarré kan lindras med en massa blåbär eller ett glas vatten blandat med lite potatismjöl. En trög mage kan man få fart på med hjälp av en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten.

Sommarförkylning
Kamomill är också toppen mot sommarförkylning, liksom hemmagjorda drycker med honung, ingefära, citron eller vitlök i. Det sägs att huvudvärk botas genom att man lägger skivad rå potatis på pannan.  

Källa

Publicerad

Pollenallergiker! SE HITÅT!!

Idag träffade jag en av mina kompisar som väldigt ofta har snuva p.g.a. överkänslighet mot pollenet i luften så här års.

Men hallå!? Tanken hade aldrig slagit mig förut att stackaren hade sådan bedrövlig snuva :S

Honung innehåller spår av pollen, och i liten dos hjälper det mot överkänslighet av pollen. De flesta tror säkert att jag bara försöker att göra reklam för honung, men faktum är att honung sedan lång tid tillbaka har använts som naturläkemedel mot mångt och mycket. Väl beprövat och som har effekt om man använder det på rätt sätt. Jag själv endast 25 år gammal börjar tro att vi har kommit lite för långt bort någonstans på vägen i vårt moderna samhälle och tappat en del viktiga grundläggande logiska kunskaper om mat och dess nytta.

Först och främst! Man ska äta honung som är närproducerad. Det finns bl a massor av pollen i honung och för att vi ska kunna bygga upp vårt immunförsvar mot t ex allergier är det viktigt att honungen är hämtad från våra egna arter. Ska honungen dessutom vara till hjälp vid t ex förkylningar så ska vi inte dricka den för varm. De flesta använder honung i varmt te. Vid 42 grader försvinner bakteriedödande ämnen så honungen ska smältas i ljummet vatten. Tänk på detta alla allergiker! Honung är dessutom ett ganska välsmakande livsmedel/råvara och en god huskur mot det onda

Ahtjooo!!

Fler som skriver om pollen

Kraftig ökning av superpollen Pollensäsongen Pollensäsongen Tips för att minska pollenallergi

Publicerad

Spa på svenskt vis.

Alla kan göra sitt eget hemma-spa. Örtterapeut Lisen Sundgren tipsar om tre hemmakurer. Malet kaffe, havregryn, honung, vaniljstänger, rapsolja och frukt, allt kan bli recept till peelingar, läppglans, massageoljor och hudkrämer.– Första gången man smetar in ansiktet i banan känns det lite off, men sen släpper spärren, säger Lisen Sundgren.

Bort med kemikalierna och gör en naturlig och ekologisk ansiktsmask med honung.

Ansiktsmask

En frukt- eller bärmask rekommenderas som en vårdande rutin inom ayurvedisk hudvård. Det är enkelt. Ta till exempel en kiwi, banan, hallon eller jordgubbar. Mosa dem, rör i lite honung och låt ansiktsmasken verka i en kvart. Skölj av.

Honungen är känd som effektiv huskur som mjukgör och tar bort döda hudceller. Honung är också bra för smärtlindrande på sår, munsår, vid lättare hudåkommor och narig hud. Är honungen rinnig, så kan du blanda ut den med lite vetemjöl för att få en tjockare konsistens.

Se fler recept på ansiktsmasker på Aftonbladet